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关键词：初中女生；存在问题；教育措施
一、存在的问题
（一）早恋问题
青春期的女生，随着生理发育、性机能成熟和社会环境的影响，从心理上会对异性产生好奇与向往，由于她们思想比较单纯，情感脆弱而又缺乏理性，就容易形成早恋。如喜欢关注男生，跟男同学单独交往等，以致学习兴趣下降，追求虚荣，注重打扮，最终导致辍学、离家出走、自残等不良现象的发生。
（二）人际关系问题
1.同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于她们自我意识太强，同学关系不融洽；即便有些女同学看似关系非常密切，但她们往往是因为玩?；蛘咂渌蛄翟谝黄鸬?。
2.与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通。有的家长，只看重学习成绩，教育方式简单粗暴；有的父母外出打工，孩子成为留守儿童，正当在青春期生理和心理需要关心和帮助时，父母却远在他乡，不便倾诉，因而与父母缺少沟通。
3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱，更希望得到老师的关心和理解。但是，有的教师只顾教学，不亲近学生、不与学生交谈，使她们的心理需求得不到重视。因此，课堂上容易产生逆反心理，出现抵触情绪，顶撞老师、违纪旷课等。
（三）学业问题
一方面，课业任务繁重，学习竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。另一方面，由于青春期复杂的心理使她们学习目标不明确，认为“打工也可以挣钱”、“嫁个好男人就可以改变一生”等错误看法，使她们失去了学习信心，得过且过，从而放弃学业。
（四）安全问题
由于初中女生社会经验不足，在人际关系问题、早恋问题、学业问题等方面产生的心理压力很大，社会适应能力不强，因此，被侵害事件时有发生，诸如暴力威胁、寻衅滋扰、不良诱惑、等。
二、教育措施
（一）开展青春期心理健康教育，正确对待早恋
早恋问题会严重影响她们的学习和生活。学校应该积极开展青春期教育讲座，进行个别辅导与心理咨询；在日常教育教学活动、团队活动中教师要渗透青春期生理及心理的内容。如开展“早恋的危害”主题班会、“巾帼不让须眉”演讲赛等活动。家长，尤其是当母亲的更应该给孩子讲清楚青春期的常识，指导孩子注意生理和心理卫生，消除顾虑，全身心投入学习。家校配合，帮助她们建立正确的友谊观，用全新的恋爱观和人生观对女生进行性道德教育，培养其健全的、和谐的心理品质，树立自信，努力学习。
（二）学会正常交往，建立和谐的人际关系
良好的人际关系，既可以感受生活的美好，也可以增强学习的信心，养成健康向上的心理品质。因此，老师和家长要教育女生在人际关系交往中乐观开朗、心胸宽阔，多接触、多沟通，男女同学之间正常交往，在感情上把握分寸，善意地欣赏他人，帮助他人；谅解和理解父母，尊敬父母，主动沟通，消除代沟。使她们与同学、老师、家长之间，建立起和谐的人际关系。
（三）培养学习兴趣，激发学习动机
“兴趣是最好的老师。”兴趣是推动学习的内在力量，也是学生学习的强大动力。一个学生，如果能够对所学科目有浓厚的兴趣，那她就会心无旁骛，专注学习。青春期是人一生中学习的黄金时期，教师要针对女生青春期的生理和心理特点，深入学生，了解学生的兴趣、爱好，关心学生，爱护学生，帮助学生树立崇高理想，树立科学的人生观、世界观和价值观。在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等方式唤起学生的学习兴趣，调动和激发学生的学习积极性，使她们全身心投入到学习中去。
（四）加强养成教育，增强自我?；つ芰?/p>
关键词:运动心理学;情绪调节;体育教学;身体自我概念
中图分类号:G804.85文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)09-0078-05
The experimental study of the effects on the physical self-perceptions and
state anxiety among female highschool students after
emotional modulation physical education treatment
YIN Jian-chun,BAI Jian-qing
(Depatment of Physical Education,Huaiyin Normal University,Huaian 223001,China)
Abstract: To explore the effects of participation in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation on state anxiety and physical self-concept of female junior high school students. 40 female junior middle school students volunteered to participate in this study and were randomly assigned to experimental(n=20) or control(n=20). The experimental group participated in a physical education programme based on the basic theory of emotional modulation three times per week for ten weeks .During this period, the control group did not participate in any regular physical activity programme. The State-Trait Anxiety Scale(STAI) and Physical Self-Description Questionnaire (PSDQ) were administered to participants before, in the middle, and after the ten week treatment. Participants in the experimental group improved more in physical activity, coordination, sport competence and flexibility subscales of physical self-concept than the control group. In addition, there was a significant reduction in trait anxiety scores of participants in the experimental group in comparison to the control group. A ten-week physical education programme based on emotional modulation was effective in reducing state anxiety and strengthening the physical self-perceptions of female junior school students.
Key words: exercise psychology;emotional modulation;physical education teaching;physical concept
2000年12月教育部颁发的《体育与健康教学大纲》,无论是从体育教学理念、目标还是教学领域,均十分关注学生的心理健康问题,心理健康教育已成为体育与健康课的重要组成部分[1]。随着传统体育教学模式弊端不断暴露,建立符合中学生心理健康教育的体育教学模式已成为体育教育工作者们不断探求的新方向。以此为契机,新型体育教学模式便逐步发展起来并形成“百花齐放”的局面,其比较成熟的形式有:快乐体育模式、发现式模式、小群体模式、合作模式等,这些模式的发展为教学实践提供了选择应用的广阔空间,极大地推动了学校体育教学改革。通过查阅相关文献后认为,已有的体育教学模式存在以下不足:教学模式基本上还是简单的理论介绍,缺乏纳入课程的实验研究;已有的体育教学模式的研究中,富于建设性的体育教学情绪调节方法仍然只是“星星之火”;已有的教学模式中鲜见针对初中生的身体自我概念及状态焦虑的研究?；谝陨峡悸?本研究采用实验的方法,以情绪调节模式的体育教学为干预策略,探讨其对初中女生身体自我概念及状态焦虑的影响,旨在探讨这种新型的体育教学模式对初中女生心理健康的促进作用。
1实验对象与方法
1.1实验对象及分组
以淮安市清河中学初中三年级女生为实验对象,为了符合实验要求在选取实验对象前对其进行结构性访谈,选取出自愿参与本实验、先前无运动经历并习惯于久坐行为的健康女生40人,并随机分为实验组20人(平均年龄(13.35±0.88)岁;平均身高(157.76±4.86) cm;平均体重(46.45±5.93) kg和对照组20人平均年龄(13.20±1.67)岁;平均身高(156.47±4.30) cm;平均体重(45.54±9.43) kg。
1.2实验工具
1)身体自我描述问卷(Physical Self-Description Questionnaire,PSDQ)。由澳大利亚Marsh教授1994年编制,该问卷分为:身体健康、身体力量、身体灵活、整体身体、身体自尊、身体耐力、身体外表、运动能力、身体肥胖、身体协调、身体活动11个维度,共70道题目,由国内学者杨剑引进,并进行了国内适应性和效度检验,各维度内部一致性在0.61~0.81;重测信度在0.54~0.80,符合研究要求,该量表适合测量12岁以上的成人,并具有较好的结构效度[2]。
2)状态焦虑量表(State-Trait Anxiety Inventory,STAI)。采用Spielberger等人编制的状态-特质焦虑问卷(STAI)。第1~20项为状态焦虑量表(S-AI),用于评定即刻的或最近某一特定时间或情境的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受。按l~4级评分。分为负性情绪和正性情绪2种问题,凡正性情绪项目均为反序计分。计算S-AI的累加分,最小值20分,最大值80分,反映状态焦虑的程度,1995年李文利等[3]使用该量表修订了中国学生常模。
1.3实验设计
1)培训教师。教学的实施者是影响教学的一个重要因素,因此在实施“情绪调节体育教学模式前”首先要对教学实施教师进行辅导和培训,初步实践和总结经验,结合教学内容进行备课。
2)实施教学干预。实验组:实施“情绪调节模式”的体育教学,每次课堂教学分3个阶段:第1阶段是“诱奇引趣”阶段,该阶段充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等)以激发学生的学习热情和动机(大约20 min)。第2阶段是“调乐调焦”,主体探究阶段,有效运用心理诱导及调节,如语言诱导(启发、设问、提问、鼓励、表扬等肯定性评价);动作暗示(表情、手势、眼神、语气、声调、组织及参与学习等);教具刺激(幻灯、录音机、教学挂图、多媒体课件等);心理调节(呼吸调节法、表情调节法、注意调节法、按摩调节法、活动调节法);变换课堂互动教学形式等(调整运动负荷及重新组合练习方式),以调控学生的积极情绪及适宜的焦虑水平,教师寓教于乐,学生主体参与学习(大约30 min)。第3阶段是师生互评,分享成功阶段,将他评与自评结合,既关心学生运动知识和技能的掌握情况,又重视学生的心理感受和体验,尤其关注评价学生的情意表现和合作精神,使学生保持学习的积极情感(大约耗时10 min)。每次课总时间约为60 min,每周3次(分别为周一、三、五),为期10周。上课时间:下午4:30,上课地点:清河中学体育馆。实验组心率控制采用遥测心率仪调控,课中平均心率为130～150 次/min,最大心率≤180 次/min。教学内容选择的依据主要是考虑3个方面:一是紧紧围绕新课标水平的学习目标及本实验学?；谑导手贫ǖ哪甓冉萄Ъ苹实毖≡窠萄谌?二是根据前人的研究结果进行归纳,选择有利于促进青少年学生身体自我概念、情绪调节、心理健康的主要运动项目。在此期间,研究者每次都听实验教师的课,课后与教师进行讨论与点评,以便改进下一阶段的教学。
对照组:在实验前,教师宣传告知其不允许参加任何和身体活动有关的体育训练,实验过程中,对照组学生由经过培训的老师组织安排进行体育知识、体育文化的讲座,并观看各种体育录像片,讲座和观看录像的时间与实验组一致。
3)指标测试。在实验前1 d、实验中(实验后第4周的周六)、实验后(实验后第10周周六)采用“身体自我描述问卷”和“状态焦虑量表”在同一时间对实验组和对照组学生进行施测,用以检验整个实验过程中学生身体自我概念和状态焦虑的变化。
4)数据处理。原始数据输入计算机,用SPSS11.0软件分析处理,对状态焦虑的测量采用重复测量的2×3(组别×时间)一元方差分析;对身体自我概念的测量采用2×3(组别×时间)多元方差分析,统计结果以P≤0.05为显著性标准,P≤0.01为非常显著性标准。
2结果与分析
2.1情绪调节体育教学对初中女生状态焦虑的影响
实验组和对照组女生实验前状态焦虑得分无显著性差异(P>0.05);时间主效应对状态焦虑有显著影响(P0.05),但时间和情绪调节体育教学的交互作用显示出实验组状态焦虑得分显著低于对照组(P
2.2情绪调节体育教学对初中女生自我概念的影响
表1显示:情绪调节体育教学组身体自我概念得分在实验前和对照组差异无显著性(P>0.05),情绪调节体育教学因素对身体自我概念各分量表有显著影响(P
情绪调节体育教学主效应对该量表中的“身体活动”(P
3讨论
依据体育教学模式和体育心理学的相关理论,结合以往研究者对情绪调节教学模式的实验实施的可行性与有效性,构建“情绪调节体育教学模式”结构包含以下几个方面:(1)含义。教师在一定的体育教学目标指导下,通过管理和调节学生的情绪,引导和发挥课堂中学生的主要情绪(好奇、兴趣、愉快、焦虑)对教学活动的积极作用,为学生的学习提供最佳情绪,从而调动学生学习积极性的情感性教学模式。(2)指导思想。强调培养学生的运动参与意识及积极的情感,通过诱发和调节学生的学习情绪,形成最佳的课堂心理气氛,使学生乐学、好学,培养身心和谐发展的高素质人才。(3)教学目标。通过恰当的教学内容及教学方法,让学生体验积极情绪,使学生“会学、乐学、盼学”,从而不断改进学生的情绪及合作精神,塑造健全的人格。(4)实现条件。优化师生关系、优化教学情境、优化教学方法、优化评价方法。(5)操作程序。通过一定手段,选择适宜的运动项目,激发学生学习兴趣,创设梯度目标,通过学生自主或合作学习,满足学习欲望,产生积极情感体验,而后师生互评,分享成功。(6)教学评价。方法(观察记录、问答、问卷、相互评价)、内容(学习态度、情意表现与合作精神)。本研究正是基于以上要求而展开。有研究指出,年龄和性别对身体锻炼与自我概念有调节功能,青少年的身体吸引力可以用性别、年龄、锻炼程度进行预测[4]。本研究选取青春发育期的女性作为研究对象具有较好研究效度。
从研究结果来看,“情绪调节体育教学模式”能有效降低初中女生的状态焦虑水平(见表1)。该结果基本符合本研究假设,根据Cross的观点,情绪调节可分为原因调节和反应调节两类,原因调节是指对引起情绪的原因的加工和调整,如情景的选择、情景的修正、注意的分配等。而体育练习方式只是一种反应调节,它不能控制不良情绪的发生,必须和其他的情绪调节方式共同发挥作用。许多研究表明,相同的运动处方,如情境不同,对情绪调节的作用就不同,因此,这就强调了运动情境的重要作用。所以,本研究着力激发初中生参与体育活动的动力因素,如对自我能力的感知、体育信念、态度的建立和创造能力的发挥等,通过创新的民间传统游戏、积极的心理诱导及调节变换课堂互动教学形式等多种途径,创设良好的体育课堂教学情境,才能适度降低学生的消极情绪和提高学生的积极情绪。Berege等[5]认为,情绪积极变化取决于体育练习的参加者、练习形式和练习条件3者之间的相互作用,并通过对以上3个因素之间的整合,制定出能获得最大化情绪效益方法模型,认为经常参加中等强度、持续时间至少20~30 min、每周至少3次快乐性体育活动,将获得最大的情绪效益。本实验正是以此为特点科学地进行教学。
但从身体自我概念的研究结果来看只有4个分量表得分得到改善,该结果只是部分支持本研究假设,即情绪调节体育教学能全面提高身体自我概念水平。从结果来看,情绪调节体育教学组在身体活动、运动能力、身体协调和身体灵活4项得分显著提高,尤其是身体活动水平得分最为显著,这可能是因为本研究的研究对象均为无运动经历并有久坐习惯的初中女生。而身体协调和身体灵活方面的得分的提高,究其原因可能是因为本体育教学模式中采用的身体活动方式多为充分利用创新的民间传统游戏(如双人拔河、左肢花样跳绳、弓箭步手脚石头剪刀布、欢跳橡皮筋、双人对踢毽子、三五龙头抓凤尾、客串橄榄球赛等),这些活动形式需要较高的身体灵活性和协调性,学生通过参与这种创新型的民间游戏可以增加对身体各部分肌肉灵活性和协调性的锻炼机会。除此而外,运动能力的得分也显著增加,可能源于本研究中的每一节课都有一定的运动负荷和运动量,课中的平均心率保持在130～150 次/min,这一运动负荷是运动能力得以提高的重要因素[6]。
本研究结果中身体力量、身体外表、身体肥胖、身体耐力、整体身体、身体健康和身体自尊的分量表得分未发现得到显著改善,和对照组相比差异无显著性。该结果和前人的研究有一定差异。王小云[7]通过8周的有氧锻炼,高中女生在身体自我概念中的“整体身体”、“身体自尊”、“身体外表”和“力量”方面都有所改善,身体自我描述良好,生活满意度有了一定程度的提高。钟伯光等[8]采用身体描述问卷对56名大学生进行为期6周的体育锻炼,每周2次,每次40 min,结果显示女性组在协调性分量表上的得分较参加锻炼之前显著提高;在身体活动、运动能力、整体身体自我概念、外貌、力量、耐力/体能、整体自尊7个分量表上的得分较锻炼前有非常显著性的提高;而在健康、身体肥胖、柔韧性3个分量表上锻炼前后的测试结果之间差异不显著。产生这些研究结果不一致的原因,可能的解释无外乎采用的运动方式的不同,方法学的差异以及试验程序差异等。研究者们多采用有氧锻炼的运动方式,如慢跑,游泳,健身操等锻炼方式,而采用本研究中民间游戏的运动方式的研究不多。另一个原因是采用的运动强度不同,根据Berege的研究观点,运动强度是能否产生身体心理效益的重要因素,不同研究中的运动强度显然有着一定的差异。另外运动持续的时间也是造成研究结果不一致的重要原因,本研究中体育教学干预时间用了10周,前人的研究中的干预时间从4周到半年不等。Rostad和Long[9]研究认为,为获得较好的心理效益,运动持续的时间应长于8周。当然本研究同样可能存在一些方法学缺陷,如未考虑学生的期望效应,未设立安慰剂组等,有待在以后的研究中继续深入探讨。
参考文献:
[1] 吴履平. 20世纪中国中小学课程标准教学大纲汇编:体育卷[M]. 北京:人民教育出版社,2001.
[2] 杨剑. 身体自我描述问卷(PSDQ)的介绍与修订[J]. 山东体育科技,2002,24(1):83-86.
[3] 李文利,钱铭怡. 状态特质焦虑量表中国大学生常模修订[J]. 北京大学学报:自然科学版,1995,31(1):108-115.
[4] 邱达明,殷晓旺. 年龄和性别对身体锻炼与自我观念关系的调节功能[J]. 体育学刊,2009,16(1):35-38.
[5] Berger B G. Exercise and mood:a selective review and synthesis of research employing the profile of mood states[J]. J Appl Sport Psychology,2000(12):69-92.
[6] Marsh H W,Richards G E,Johnson S,et al. Physical self-description questionnaire:psychometric properties and multi trait-multimethod analysis of relations to existing instruments[J]. Journal of Sport and Exercise Psychology,1994(16):270-30.
[7] 王小云,于建宏. 8周有氧锻炼对高中女生身体自我和生活满意度的影响[C]//江苏省教育学会2006年年会优秀论文集. 南京:江苏省教育学会,2006.
论文摘 要：由于年龄逐渐增长，高中女生的心理特点发生很大的变化。在高中综合体育教学过程中，教学效果的影响因素众多。权衡考虑来说，主要有主、客两方面因素。同时，主、客观因素相辅相成，集中在主观因素方面起重要作用，并最大限度地通过女生的心里活动特点表现出来。
一、体育活动中高中女生的心理特点
1．深刻而稳定的女生动机
针对高中所学的知识逐步增加，认识辨别能力的不断提高，女生对体育活动的意义、作用的认识渐趋于正确化，更为深层次的对社会性体育有了较为全面的认识与理解。对此，针对那些与社会主义建设事业彼此关联较为密切的间接动机，一定程度上激发女生对学习的直接动机。他们上体育课或参加体育活动具有多方面的动机，既是一种理想的追求，也是一种学习的理智态度，又渴望获得现实中种种满足与认可。
2．增加兴趣全方面的选择度
高中阶段，女生对体育的兴趣及其态度分化将更进一步加深。男生侧重于热爱竞赛性活动，与初中生相比，有过之而不及。女生则侧重于喜爱动作优美、运动力度与强度都相对适中的体育项目。与此同时，部分女生对体育欠缺正确性认识，或体育基础不牢的女生，则对开设的体育课及体育锻炼产生了厌倦消极的态度。特别是女生，因为自身性特征的明显变化，活动受到一定程度的限制，对要求技巧性较强的活动产生顾虑，由此而产生的惰性在体育活动中也更加突出。
3．初步形成一定的人生观、世界观
在教育的正确引导下，高中女生基本上明确自身毕业之后，不管是继续走求学之路还是走就业之路，都需要具备优良的思想品德、强硬的能力，而且必须具有健康的身体才能适应学习或参加社会建设的需要。他们逐步地明确了身体的健康与个人生活、学习、工作及其未来事业发展的利害关系。由此，她们不仅有积极参与体育活动的需求，而且开始注重体育实用价值的讲究，侧重于探究体育与人生相关的理论和实际问题。
4．全面提高女生的综合能力
综合能力的提高，主要包括：知识的获得、技能的熟练程度、技巧的可能性。一般来说，主要通过女生完成某项活动的具体状况来评测能力的高低。比如体育老师的熟练讲解、示范以及组织教学技能，并结合女生自身的分析问题、解决问题能力及操作、理解能力等各方面。女生到底具备怎样的能力，对自身的认识度与实践所能达到的水平和完成某项活动的可能性有着直接的关系。各种兴趣和能力是在体育活动中通过老师有意识地培养而形成的。老师在教学中的主导作用对培养兴趣和能力,意义很大,但这种主导作用必须与女生的主动积极性相结合,只有当女生成为教育活动的主体时,兴趣和能力才能最有效地形成。
二、强化女生意志品质的培养
意志是指一个人自觉确定目的，根据目的去支配、调节自己的行动，并不断地去克服各种困难，从而达到预定目的心理过程。同时，气质是人的情感和神经活动过程的强度、速度以及平衡性、灵活性等动态心理特征,它是高级神经活动类型的外部表现。气质类型的不同特点直接影响着教学效果。多血质的女生反应迅速、灵活、精力充沛、热情,但易见异思迁,坚持性不够。对这样的女生教学内容应多样化,练习中要有一定间歇。粘液质女生细心、沉着，但不够灵活,缺乏激情,反应慢,很能坚持学习,成绩和情绪也较稳定。抑郁质的女生缺乏战斗精神，技术差。所以任何一种气质都有积极的一面和消极的一面,这要求老师采用适当的教育手段,因材施教,扬长避短,使各种气质的女生都能在教学实践中得到充分的发展。
在运动过程中，为了实现预定目的，必须克服种种困难, 如练习时的肌肉疲劳感觉，中长距离跑时出现的极点现象；以及在不利的环境条件下练习。如天气变化、上坡跑等,可见克服困难是运动过程的客观要求。为了克服困难，必须培养坚强的意志品质。这是体育教学的重要任务之一。坚强的意志品质表现为：自觉性、果断性、勇敢精神、自制力、纪律性等。
体育教学中对女生意志品质的培养, 是根据教学任务的需要通过体育教学的各个阶段、各个环节；结合日常政治思想工作从以下几个方面来进行的：
（1）需要强化课程的教学组织工作，协助女生树立正确的学习态度，激发自主学习的积极性。（2）教育女生严格遵守体育课堂纪律，遵守各项运动规则，培养他们克服困难，勇敢顽强的作风。（3）根据女生的具体状况，体育授课的特点，巧妙地使得具有计划性的教育与抓好思想教育方面的工作正确的结合起来。比如，对女生在运动时出现疲劳感时，要使用生动灵活的教法使女生的兴奋和抑制及时转稳；对个别女生欠缺自控力、好冒险时，老师需要耐心认真地做好思想工作，并提出明确的教学要求，及时实施有效地安全措施，进行保护。（4）老师要善于根据不同女生的运动水平和项目特点,对教学难度、运动负荷量、女生心理品质等方面提出恰当的要求,使女生能顺利地掌握运动技术, 增强女生自身的信心度。
三、针对高中女生的心理特点，体育教学的关注点
1．适当地进行教材教法改革创新
在开展的体育教学全过程中，需要适当地对女生系统化的讲解一些体育卫生、运动生理学、运动心理学等各方面的理论知识，使其明确掌握体育科学锻炼的理论与方法。另一个关注点，可以有针对性地详细讲解技术方面的问题，语言具有吸引力、形象力以及简洁化，并能准确地运用体育名词术语。在严格按照体育教学大纲的基本原则的前提下，深入实际生活中，因人而异，对女生讲解一些适合我国民族传统的、简洁易懂的，并能长久坚持锻炼的项目内容与锻炼技巧，使女生在以后的生活、学习乃至工作中，处处收益。
2．营造和谐的课堂教学氛围
在体育教学中，老师与女生之间的传教、女生与女生之间的交流，都是人际交往的特殊表现之一，它不仅对体育教学的效果有着直接的关系，而且对女生个性的丰富发展，起到不同程度的潜移默化的影响。
从心理特点的角度来考虑，高中女生认为自己已经长大成人，自尊性较强，渴望老师把自己看成大人，并在尊重、敬爱老师的基础上，同样得到老师的尊重。师生关系的良好建立，女生尊敬爱戴老师，同时，老师尊重女生、爱护女生，增强女生对教学内容学习的积极性，鼓励师生以积极的态度共同参与到体育的教与学活动中。在此基础上，女生才能真正体会到体育运动带来的极大乐趣，并转变思想，真正懂得体育运动带来好处。
3．因势利导，发挥女生的个性优势
在体育教学中，有针对性地开展个性教育，相对于其他教学比较容易些。一样的女生，个性却相差千里。不仅重视纪律方面的教学，还要注意技术技巧方面的个性教育，因势利导。由于性别、年龄、体育基础、健康状况、接受能力等各方面的不同，甚至部分差别较大。老师在组织教学方面，既要保证全面地指导课程顺利进展，更需要针对每位女生的实际，着重于个别教育。在准备授课前，老师需要明确每位女生的实际情况，尽最大的可能性掌握每个女生的心理特点，做到心中有数，才能更好地因势利导，取得教学的预期效果，甚至做得更好。
与此同时，性格是一个人在对待现实态度和行为方式方面的比较稳定而有核心意义的心理特征。当我们明确一个人的性格特征之后，即可有效地预见他在某种情况下将会做什么以及如何去做，就可以有的放矢地去培养他的性格。经常从事体育活动对女生形成优良性格产生巨大的影响。如表现出自觉性、组织性、纪律性、果断性、顽强性、勇敢、机智、灵活、自制力、必胜的信念、积极、乐观、团结、友爱等。
参考文献：
我校对初一女生异往的情况作了一次调查，调查人数240人，收回有效调查表209份，调查结果一览表附后。结果表明，初一女生在异往中存在以下困惑和问题。
1、女生一方面愿意与异往，另一方面又害怕与之交往。在调查中，有65％的女生愿意与男往，32％持无所谓的态度，只有3％的女生回答不愿意。而在实际交往中，51％的女生与大多数的男生有交往，47％的女生与少数男生有交往，2％与个别男生交往。这些数据说明，无论从意愿上还是在实际上，女生都渴望并愿意与异往。但同时，她们又害怕与男生交往。在调查中，有52．6％的女生担心与男生交往会遭到别人议论，27．9％的女生怕被人误解为“早恋”，10．7％有其它烦恼，如老师的怀疑、家长的追问等。说明在中学生当中，异性之间的交往，即使是正常的交往也存在各种压力。
2、有小部分女生与异往困难。由于性格、家庭环境等原因，部分女生感到与男生交往有困难。在问卷调查中，有5％的女生与异往时感到紧张，不知如何是好。
3、近半数的女生开始对异性产生好感。在“你是否喜欢过或正在喜欢某个男生”的调查中，有22．6％的女生回答喜欢过，23．9％回答正在喜欢。这种情感的产生对中学生来说是比较正常的，是她们生理和心理的发展的需要，是青春期性意识萌动的表现。但有少数人误把好感当情，陷入“单相思”。
4、部分女生对早恋的后果认识不清。在调查中，有7．7％的女生认为与异性过密交往（早恋）不会影响学习，43％认为说不清楚?？梢钥闯觯醒栽缌邓吹暮蠊侨鲜恫蛔愕?。
5、缺乏异往的良性环境。由于人们对异往抱有成见。尤其对中学生的异往过于敏感和担心，使得中学生与异往缺乏一种积极、和谐的良性环境。例如，当问及“如果有某位异性给你打电话，你父母的态度是怎样”的问题时，有28％的家长不许孩子接电话，13％的家长要反复盘问，40％要追问几句。
从调查中可以看出，初一女生对异往的认识存在着较大的个体差异。大部分同学虽有一些正确的认识，如青少年时代应抓紧时间学习，与异往不慎会影响学业，但面对更多的实际问题仍处于茫然无知的境地，如如何与异性健康交往，如何把握尺度，如何进行自我保护等等，而恐惧与害羞的心理，对家长和老师潜在的畏惧心理，极容易使她们在发生问题时不知所措，导致行为偏差，造成了不良后果。此外，还有个别的女生，受到社会上不良影响，对与异往存在着错误的认识，是发生问题的隐患。因此，一定要采取切实有效的方式对学生进行青春期异往的辅导和教育，使她们树立正确的人生观、世界观，形成自尊自爱自立自强的高尚情操，促使她们的心理发展达到该年龄段的最好水平。
一、开好生理卫生课
随着生理的发育，处于青春期的女生对于自己的身体变化，对异性的生理变化以及两都产生了强烈的好奇，她们想知道其中的奥秘，有时会与高年级同学交流，有时会不加选择地阅读书刊或通过其他媒介，以期获得知识。由于她们分辨能力差，容易受到社会上腐朽靡烂的不良思想的腐蚀，容易产生鲁莽而轻率的行为，甚至形成不良的道德品质。但同时她们这种强烈的求知欲，也使生理卫生教育容易引起她们的兴趣，并易于接受。初一时自然老师应向学生们详细讲解生理卫生知识，而不是略而不谈，或者遮遮掩掩，以使学生消除神秘感?？悸堑叫Ч梢苑帜猩?、女生讲解生殖生理系统的有关知识。也可对初一女生专门举办如何进行自我保护的讲座。
二、召开女生会议
初一女生在具体的学习环境中可能会遇到各种问题，如对某男生产生了好感，收到了男生的所谓“情书”，受到一些骚扰和纠缠等。教师应指导学生在这种情况下如何处理，怎样做是正确的、恰当的，怎样做是轻率的、失当的。不定期召开女生会议，结合具体问题，以不同方式，用以往女生的成功和失足的经历教育她们，使她们明白，作为一个女孩，如何自尊、自爱、自立、自强。
1、组织课堂辩论。例如针对学生在异往问题上的一些不正确的认识，可组织题为“异往好还是不好”辩论。引导学生在辩论中发表自己的观点，对异往的好处以及可能出现的问题谈出自己的意见。通过辩论，使学生认识到，中学生之间的异往是正常和必要的，关键是要注意交往的范围和度。
2、组织小组讨论。针对部分学生不知道如何与异往这个问题，可以利用生活中的例子，组织学生围绕例子进行讨论，先是小组讨论，然后是各组代表发言。在讨论的过程中，让学生学会辨别什么是不正常交往，什么是正常交往，如何与异性的交往，即交往的原则和方法。
三、推荐相关书籍
针对学生在与异往中碰到的各种问题，让学生们阅读青春期教育方面的书，如《心灵驿站》、《花期情结》等，在阅读中解决问题，受到教育。
四、畅通谈心渠道
考虑到女生害羞的心理，不善于与成人交流沟通的特点，学校可开设心理热线、知心信箱以及谈心室。学生在自然放松的心态下，才会谈她的心事（例如喜欢上了某位异性同学，心里既兴奋又害怕），谈她的烦恼（例如比别的同学早熟，心里很烦；喜欢上异性同学，想忘又忘不掉，不知该怎么办）。对学生的问题，教师要耐心地个别交谈，真正深入她们内心，帮助她们解决问题。
五、个体谈心疏导
由于个体发育的差异和成长的环境、生活经历的不同，每个学生的情况不一样，问题也不相同。教师必须以“一对一”的方式面谈才有针对性，才利于问题的解决。针对那些有问题、有困惑的学生，教师宜采取个别谈话法，或利用每月随笔及学生的谈心本进行沟通与教育。学生也可以将问题写在纸条上，老师看后给以答复，也可以是下课后单独找老师或给老师打电话。这一时期的女生心灵敏感，感情脆弱，自尊强烈，稍有不慎，便容易对她们的心理造成伤害。在做这些学生的工作中，教师要做到耐心细致，充分?；ぱ淖宰鹦?。
六、紧密家校联系
个别女生由于家庭、社会等多方面的因素，在与异往方面存在着不太正确的想法，行为上有一些偏差。这不仅影响了她们身心的健康发展，也干扰了班级的风气。对她们的行为教师不能放任自流，不能生硬干预，也不能捕风捉影。要做好家长的工作，特别是对那些教育方法不太得当的家长，及时地提出建议，促使他们改进教育方法，与班级教育保持一致。家校的密切联系会取得事半功倍的效果。
教师在工作中要做到三结合，即全体和个体的结合――全体的教育引导，个体的行为矫正；课内外的结合――生理卫生课、心理导向课和班主任班级教育相结合；校内外的结合――给家长开讲座和个别联系家长，促使家长与学校配合。
中学生的异往是一个比较敏感的问题，教师在引导和辅导的过程中，一定要注意掌握方式、方法，这样才能使教育和辅导卓有成效。我们在教育中要处理好以下两个关系：
1、师生间的关系。师生间和谐友好的关系是教育成功的前提条件。只有在轻松和谐的氛围里，学生才可能愿意说、愿意听、愿意接受教师的意见和建议。营造气氛的关键是教师要调整自己的角色，不要以权威者的面孔出现，高高在上，而是把学生看作平等的人，当作朋友相待；其次在心理导向课、女生会议及讲座中可以适当得将教室的座位改变一下，例如围成圈儿坐或在活动室席地而坐。当轻松和谐的气氛形成以后，课堂便不再枯燥，教师的引导便如春风般自然、亲切，学生愿意听，也乐于接受。如果学生对教师有抵触，那么教师的要求与教诲往往被当成“耳边风”听不进去也不去执行，有时甚至与教师发生冲突。与异往有偏差的个别女生，心理上往往对教师有很强的戒备心理，内心常处于焦虑、不信任、防备的自我?；ぷ刺?。教师要取得她们的信任，必须以真诚的态度，热忱的帮助打开她们的心扉，使她们感到教师是朋友，这样她们才能说出心里话，寻求教师的帮助。
诸如此类行为偏差的独生子女的教育是困扰我们教学的一个难题。山区农村独生孩子在初中阶段行为偏差形成的主要原因是什么呢?概括起来主要有以下几个方面：第一、父母对孩子的过分的溺爱实行一孩化的家庭，生活条件比较好，对孩子的物质生活有求必应，要啥给啥，对孩子一味迁就和溺爱 ，实施保姆式的教育，孩子完全处在一种由所包围的保温箱中，这样，使孩子自觉不自觉地加重了自我意识，形成了过度自我中心的心理定势，只顾自己，不考虑他人。第二、父母对孩子的过分呵护，孩子缺乏锻炼有不少独生子女家长担心孩子承受不了批评，出于一种特别呵护心态，对孩子的缺点错误，很少因势利导进行必要的批评教育。在孩子管教中，迁就过多，不厌其烦地给予帮助，唯恐孩子受到一丁点伤害，对孩子喜爱，想尽一切办法满足子女的要求 ，孩子出了问题很少严肃对待，往往没有及时纠正孩子成长过程中出现的偏向言行甚至错误的价值观、人生观、世界观。第三、父母对孩子缺乏必要的吃苦耐劳教育现在的独生子女基本上属于甜水泡大，很少有吃苦经历，贫困、饥饿对于他们来说不知是何滋味。因为是独生子女，家庭都视为掌上明珠，尽量不想让孩子吃苦受累，对孩子的生活会尽可能进行全方位包揽。这样做的结果，必然是形成孩子怕吃苦的性格。用什么方法能够更加有效的纠正这些孩子的偏差行为呢?要纠正这些孩子的偏差行为可以从以下几个方面入手：
1.应该对孩子进行理想前途教育等方面的教育老师应当负起这个责任，在各个岗位都要为教书育人这个目的尽职尽责，使他们茁壮成长，当然这是一项既复杂又浩大的工程，需要有关领导的高度重视，家庭学校和社会多方面的配合，才能奏效的。
2.应该从心理角度去引导形成积极健康心理学生行为不端，更多是指出其错误，告诫他今后改正，很少从心里角度去引导形成积极健康心理。学校有心理健康教育，但心理健康课程落实却注重共性教育，很少因材施教，实行个性教育。对问题学生要有个性化的帮扶举措，要有针对性和实效性。
3.应该对孩子进行必要的告诫教育因为孩子在家里很少受到父母批评，在学校很少接受个性化的心理帮扶与对应的惩戒教育，基本上都是在顺境中生活，很少有挫折感，遇到挫折往往就会显得无所适从。所以从小就有必要的批评举措，使他们能够正确认识自己的问题，学会自我克制，这样对于老师的善意批评就不会感到太多委屈而走极端。
4.对孩子的任何细节的行为偏差都应该予以重视及时纠正大因小而起，对孩子的任何细节的行为偏差都不能小事了了，让孩子树立接受批评的勇气;对孩子的心理问题应该随时关注，多与孩子沟通，避免偏执阴影笼罩。
一、初中女生的心理健康问题
初中女生的心理健康问题中最为突出的是人际关系、学习、青春期问题，现试述如下：
1. 同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘及缺乏相应的人际交往技巧，表现为孤独、同学关系不融洽、小团体内拉帮结派等现象。
2.与父母关系的问题。由于与父母缺乏相互理解及沟通不当，加上初中女生个性娇气、叛逆，往往造成亲子关系紧张。
3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱、敏感，更希望得到教师的关心和理解。她们往往会产生老师偏心、不公平、不关心自己等错误的认知，以及感到失落，没有归属感。
4.学习任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，许多学校片面追求升学率，考试排名，题海战术，违反心理健康原则的教育方法和教学手段。一方面，使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。
5.青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。初中阶段，性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春期闭锁心理。另外，初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的情况下，女生更容易涉足早恋。
综上，由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、学习适应等方面产生的心理冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理健康教育。
二、初中女生心理健康的策略
根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。
1.开展心理辅导，提高心理承受能力
初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生有较强的心理调节能力。
心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，使其主动调整在其发展过程中出现的一系列心理问题，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心理素质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。
2.积极关注，激发学生心智潜能
要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式积极关注学生，以建立自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。
3.引导健康情感，鼓励学生正常交往，
关键词：初中女生 体育运动 合理
在小学阶段，女生们对于体育运动的排斥表现得并不明显，然而随着年龄的增长，她们对体育课的排斥也日益明显。主要表现是上课兴趣不高，经常寻找借口躲避体育运动，等等。这种现象的长期存在和发展，势必会影响到初中女生的体育锻炼，甚至会影响初中体育教学活动的开展。本文首先分析了现阶段初中女生对体育运动的态度，然后以某中学的体育活动情况为例，分析当代女生对体育课程的适应性。然后，针对当前初中女生体育活动的实际情况，提出了适合当代女生身心健康的体育课堂教学措施。
一、现阶段初中女生对体育运动的态度
在当前，我国初中女生对待体育运动的热情度不高。在初中，各个年级的体育课中总会有女生因故请假不进行体育运动。初中女生是初中学生整体中的重要部分，她们对体育运动的态度对整个初中体育活动的开展有着十分重要的影响。造成初中女生对体育运动“热情度不高”的现状和初中体育课课程单一、授课效率低下、初中女生的生理和心理特点等密切相关。初中阶段，学校和教师关注的重点多在学生的文化成绩方面。中考分值比例的差异性也会导致重视程度的偏差。初中女生正处于身体发育的关键阶段，在生理和心理上都会发生一些微妙的变化，这使得初中女生对于男女生相同的体育运动产生了排斥的心理。
二、初中女生对体育运动态度的调研和分析
为了对初中女生的体育活动倾向有一个明确的研究，笔者特针对某中学的女生体育运动情况进行了调研。
1.调研对象的基本情况
从年龄结构上来说，初中女生是主要的访谈调查对象。在这次调查之中，调查的初一女生共有125人，初二女生共有110人，初三女生共有145人，教师共有115人。他们分别占总调查人数的25%、22%、30%、23%。
从职业构成来说，调查对象共分为教师和学生两个部分。此次调研中教师所占比例为23%，学生所占的比例达77%。此次调查是在某中学进行的，研究目的是为了从对某中学的学生的调研中了解我国初中女生体育运动的倾向表现和情况。
2.调研实施情况
共发放出去600份问卷，回收495份。通过访问学校的一些教师和学生得知，初中女生对于上体育课的期待度往往都是比较高的，但对于体育课上的体育活动却更多地表现出排斥的态度。在上体育课的时候，女生经常会以生病、例假等借口逃避体育运动。
3.调查结果分析
在本次调研中发现该初中有很多女生排斥体育运动。在对各个年级的女生进行调研的结果中可以看出，初一女生排斥体育运动的比例是16.3%，初二女生排斥体育运动的比例是21.4%，初三女生排斥体育运动的比例是35.3%。由此可以看到初中学生随着年龄和年级的增加，对于体育活动的热情逐渐降低。
三、 贴合当代女生身心健康，开展体育课堂教学
1.初中女生的身心成长现状
造成初中女生通有的 “喜爱上体育课，但是不喜欢体育运动”这一问题的原因首先是和体育课在整个中学教学活动中的地位有着密切的联系。众所周知，学校是体育课开设的重要外部条件，它可以从经济、政策、师资等方面对体育课予以支持。甚至从某种程度上来说，学校对于体育课能否开设发挥着根本性的作用。在我国现阶段开设的体育课中，有的学校存在着“体育课没有文化课重要” “体育课不考试” “体育课是文化课的附属”等观点。这些学校对于体育课的开设不重视，配备的教师不专业，教学不认真，流于形式。正是由于体育课在学校教学中不受重视，因此在师资配备、教学资源上以及先进教学手段的运用上不能和其他科目的教学相比。这阻碍了学生学习体育的热情，也进一步导致女生排斥体育运动，造成了初中女生不喜欢体育活动的现状。其次，据研究表明，当代学生由于物质、精神环境的影响，成熟较早。初中阶段，女生们进入了生理成熟的发展阶段。这一时期，她们的第二性征发育已经大致完成，外形发生变化，有些女生由于外表特征的变化便羞于进行体育运动，尤其在遇到例假时更是懒洋洋地不愿意运动，寻找各种借口逃避体育运动。内外因作用之下，造成了初中女生不喜欢体育运动的现状。
2.促进初中女生进行体育运动的教学策略
（1）师生角色互换
师生角色的互换是学生在体育课上的自主性得到全面发挥的重要条件。在传统的课堂教学中，教师教学，学生学习的模式是经常看到的。这样的教学模式使得学生产生极大的“依赖”心理，从而激发了学生懒惰之心。反映到体育课的学习上就是学生没有自己运动的兴趣，只是依靠课堂上教师的讲课。传统的学习方式使得教学活动枯燥，女生的厌学情绪加重。通过师生角色的互换，可以让初中女生主动进行体育学习。同时，学得好的学生还可以对学得不好的学生进行帮助，促进整个班级体育运动情绪的共同提高。
（2）引入竞赛机制
比赛是促进初中女生学习体育课的又一个有效手段。通过竞赛机制的设定，使得初中女生产生一种荣辱感，对于其未来的发展大有裨益。体育运动是具有竞赛性的运动，故而将竞赛机制引入到初中体育课中可以体现体育运动精神。关于竞赛的内容有很多，例如，可以进行乒乓球颠球接力跑比赛，教师可以将全班的学生按照性别分为两组，每一组的学生派出三名学生轮流以正面、正反面和反面三种方式来进行乒乓球颠球。第一名学生以正面的颠球方式到达目的地将球传给下一个学生，直到三种方式全部用完，便算一轮完成，先完成的组可以获得奖品。这种比赛，一方面锻炼了学生的握拍技能，另一方面也培养了学生的团队意识，从而激发初中女生对体育课的兴趣。
（3）因材施教，个性化教学
众所周知，每个人都有其擅长的方面。有的女生力气大，有的女生身手灵活，有的女生耐力很好，有的女生弹跳力好，等等。此外，每个人感兴趣的东西也各有不同，不可能每个女生都对同一项活动感兴趣。面对不同女生的不同特点以及女生的不同兴趣，体育教师要善于用心发现，根据女生的特长设计活动。比如，可以让耐力很好的女生去跑步，让动作灵敏的女生分组打网球，让性格活泼、喜爱展现身材的女生去跳健美操，等等。设计适合她们的运动，以个性化教学提高学生的自信心和积极性，从而起到锻炼身心的目的。
体育运动的最终目的是锻炼身心，我们要在加强锻炼的目的之下本着以人为本的理念，从适合女生的角度去合理安排体育活动。随着社会的变化，学生的学习受环境影响较大。面对这种情况，我们的教学方式和手段必须要发生相应的转变。初中女生是中学生中的一个重要组成部分，适当的体育运动对于初中女生的身体发育有着十分积极的作用。因此研究初中女生的体育运动倾向是有着积极意义的。
参考文献
[1]徐志红.浅谈如何调动初中女生在体育课中的积极性[J].运动，2011（10）.
[2]刘正茂.花开有时，青春有约——影响农村初中女生体育学习的因素及对策探讨[J].现代阅读（教育版），2011（16）.
[3]林淑琼.初中女生体育锻炼兴趣和动机的调查研究[J].福建教育学院学报，2004（12）.
摘要终身体育和新课程标准都重视学生运动兴趣的培养，本文通过提高重视、建立良好关系、因材施教和教材教法四个方面探析了培养初中女生运动兴趣的方法，以期在实际教学中达到效果。
关键词运动兴趣初中女生 培养途径
一、新课程标准对运动兴趣的重视
新的体育与健康课程基本理念的第二条的内容是：“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识?！毙驴伪昵康鳎盒巳な亲詈玫睦鲜?，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育锻炼的习惯，兴趣发挥这非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情的支持和指导；只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。因此，在体育与健康课程标准中，从教学内容的选择到教学方法的安排，都要十分关注学生的运动兴趣，十分关注学生健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，这是实现课程目标和价值的有效保证。同时，新课程标准也在体育课程的三个层次的递进目标中，对运动兴趣做了明确的要求：对于课程目标，要求：要培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；对于领域目标，在运动参与目标中要做到：要具有积极参与体育活动的态度和行为；对于水平目标，强调：学生要对体育与健康课表现出学习兴趣。
二、培养初中女生运动兴趣的途径
（一）重视思想教育，提高初中女生对体育锻炼的重视
由于初中女生生理、心理方面、兴趣爱好以及学业压力等方面的原因，她们对于体育的认识和各类体育比赛关注不够，导致女生体育兴趣普遍偏低。体育教师和班主任老师在平时工作中，要重视转变女生的思想，提高她们对体育锻炼的认识，积极引导和鼓励女生参加各类体育活动，培养和激发初中女生对体育运动的兴趣和积极性。体育教师可以通过各种形式的讲解、示范和宣传教育，有意识地向女生展示体育运动的魅力，宣传科学体育锻炼的方法，让女生了解体育锻炼的功能和目的，明确“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛 生命力的体现。[1]”尤其是体育锻炼可以对女生普遍关注的形体和身体发育方面所能起到的重要作用，使女生转变以前对体育锻炼所持的错误思想，提高对体育锻炼的重视，培养兴趣，从而养成自觉参加体育锻炼的习惯，并为以后的终身体育打下良好的基础。
（二）师生之间要建立良好关系
阳光体育运动强调，体育课要与课外体育活动相结合，保证学生平均每个学习日有一个小时体育锻炼的时间，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。现代教育和学校对学生的体育锻炼也越来越重视，在中学阶段，许多地区每周都开设三节体育课，并且采用小班授课制，再加上运动会和各个学校的特色体育活动如体育节等，体育教师与学生之间的交流接触越来越多，
因此体育教师在初中女生运动兴趣培养的过程中发挥着重要作用。一种民主、良好、和谐的师生关系有利于培养初中女生的体育兴趣和爱好。因此，体育教师必须热爱、关心、了解和理解、信任和尊重她们，对于女生在体育活动中表现出来的不同素质和特点，予以正确的评价和引导，以平等的身份和她们相处，并且和她们交朋友，这样女生自热会尊敬和拥戴体育老师。教师再用广博的知识、健美的体魄、饱满的精神、高尚的情操和优美标准的示范，给女生以积极的影响，女生通过体育教师感受到体育的魅力，从而端正学习态度，增强学习信心，燃起对体育锻炼的兴趣。
（三）因材施教
体育课教学既有教师指导又有学生自主练习，既有分散练习又有集体练习、既有个人练习又有小组合作，教师与学生之间、学生与学生之间，学生与小组之间、小组与小组之间都会有许多不同的交叉结合。在这么多形式的活动中，不同女生的个性特点和运动能力都会表现出来，教师要尊重女生的不同个性，并根据她们的爱好特点和运动能力，为每个女生量身打造几项体育项目，对她们以后的体育锻炼做出明确的指导和要求，还可以建立不同的运动兴趣小组，依靠小组的力量，逐渐让女生参加到体育锻炼中来，并从中体验到运动的快乐和成功的喜悦，逐步培养初中女生的运动兴趣。
（四）在教学内容和方法上下功夫
初中女生对体育模式的选择是：活动有同伴参与、运动量适中、活动属于消遣娱乐性[2]。体育教师在备课的时候要根据女生对体育活动的普遍要求，钻研教材特点，多开发教材的娱乐性，提高初中女生体育课的积极性。在教学方法上也要想方设法的吸引和调动女生，合理安排运动强度，多采用小组合作的方式进行练习。根据女生不同的运动能力，采用分层教学，为每个女生设置她们可以达到的练习目标，进行成功教学，让她们每个人都能感受到自己的进步，教师对她们的进步和表现，要给予及时的表扬和鼓励，在轻松、欢乐和成功的氛围中，不断地激发初中女生的运动兴趣，让她们爱上体育课，爱上体育锻炼。
三、结束语
“兴趣是最好的老师”，要想让初中女生更积极的参与到体育锻炼中来，提高身体素质，确定终身体育思想，就必须从培养运动兴趣入手，这是终身体育的要求，也是新课程标准的思想和目的，更是我们这些一线体育教师所面临和要解决的问题，当我们的学生从我们这里得到的不仅是体育知识，更是一种体育意识、体育锻炼的方法，那我们的体育教学就是成功的，因此我们要在实践工作中，不断探索和总结提高学生运动兴趣的方法。
参考文献：
关键词：农村寄宿制；初中女生；心理健康；疏导策略
为了适应农村人口居住分散的特点，解决学生上学不便的问题，保证农村适龄儿童顺利地完成义务教育，农村寄宿制学校应运而生。初中义务教育阶段属于学生青春期发育的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，青少年的人生观、价值观处于逐步形成的阶段，在学习、生活、人际交往、情绪调控等方面会遇到各种各样的心理困惑和问题。但农村地区许多家长文化程度低、观念滞后，对青春期学生，特别对青春期女生心理健康教育缺乏正确的认知引导，从而导致她们的心理健康教育处于缺位状态。因此，对农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究具有十分重要的地位和意义。
一、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的意义和目标
1.现实意义
农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况研究是关怀关爱女生健康成长，为终身健康奠定良好基础的重要举措。通过探索正确的方法和有效的手段，开展健康、科学、合理的心理健康教育，能帮助初中女生正确面对青春期生理、心理上出现的变化，养成正确、健康的生活方式，帮助她们正确对待男女生之间的友谊，从而?；げ⒁计浣】党沙ぁ２饺肭啻浩诘墓愦笈┐迮亟缪菸蠢从涓九慕巧运亲龊们啻浩谛睦斫】敌逃?，也
是以后开展好计划生育工作的关键，是提高人口素质的重要环节。
2.预期目标
以学校女生为对象，研究农村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康问题；分析她们可能出现或已经出现的心理困惑和问题；探索学校、社会、家庭三位一体的解决她们心理健康问题的途径；帮助她们正确地掌握青春期知识；引导她们加强青春期自我?；ひ馐都坝胍煨哉＝煌哪芰Γ恢鸩叫纬膳┐寮乃拗瞥踔信啻浩谛睦斫】凳璧嫉男路椒ê托峦揪?。
二、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法
1.问卷调查法
对寄宿女生在校学习情况、生活自理能力、同学交往、青春期卫生健康认知度等状况进行问卷调查，记录和整理调查中发现的心理健康问题。
2.观察分析法
观察并记录所在班级女生上课时的表现，与师生交往时的表现，在宿舍生活自理能力的表现，与舍友相处方面的表现。对其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心观察并及时分析归因。
3.走访调查法
走访部分女生家庭，特别是单亲和进城务工人员的家庭，了解家长对女生成长阶段的心理教育及采取的措施。
4.个案分析法
对调查阶段发现的有心理健康问题的女生要进行针对性的心理辅导，跟踪记录其发展状况。
5.经验总结法
总结适合农村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育资源；对研究过程中出现的不成熟、甚至失败的教训作为典型案例记录在册。
三、农村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏导策略
1.开展心理健康咨询
建立心理辅导室，开展心理健康咨询活动，疏导学生在学习生活中的心理问题。教师的疏导应建立在对学生关心和爱护的基础上，始终遵循爱的原则。谈话时不能有成见或偏见，要耐心地倾听，互换心理位置，设身处地地从青少年的处境去体察问题和感受，理解他们的思想和感情。
2.设立“知心姐姐信箱”
学校心理辅导老师同时担任知心姐姐的角色，为了避免有些不方便与学生面对面交谈的问题，或当面询问因紧张或其他原因说不清楚的情况，对学生在学习生活中遇到的烦恼、问题可以通过书信交流的方式，给予安慰或解答，进行健康平等的交流。
3.举办女生心理健康知识讲座
针对寄宿制女生对女性生理、心理知识基本处于不了解的认知程度，定期举办女生心理健康知识讲座。通过大量的典型事例，以图文并茂的多媒体教学课件演示和老师的讲解，为女学生顺利度过青春期提供理论指导。
4.建立家校沟通协调机制
家庭是学生的第一所学校，虽然寄宿制学校的学生大部分时间都在学校度过，但双休日及寒暑假期学生与家长还是相处较多。学校应把对家长进行家庭教育指导作为一种责任，以此让学校教育、家庭教育有机整合，共同完成对学生的培养。我们可以通过在家长会上作心理健康的讲座、亲子对话等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进家长与孩子的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成，让学校和家庭共同处理学生的心理健康问题。
在提倡学生全面发展的今天，我们不能忽视农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究。了解和把握青春期的心理健康状况和心理健康问题，有助于收集、分析疏导策略和整理农村初中女生青春期个性心理特征和心理倾向，为她们心理健康教育的理论研究提供新的素材和经验，以便促进她们心理更平稳地发展。
参考文献：
