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“自我评价”是指行为主体对自身行为进行的一种自我反省，对自我总体的评价和估计。在中小学体育教学中，一些教师对自己教学效果进行自我评价不够重视，加上教师自我评价的依据（评价标准）是什么，存在着争议，使得体育教师在自我评价方面存在一定的困惑。教师从不同的角度进行自我评价，评价的依据有所不同，促使自我评价的路径是多方位的，值得教师们探讨。

一、自我评价的依据选择

体育教师在教学中的自我评价是个难题。教学客观存在的多样性，为教师自我评价提供更多路径和选择，需要教师参照知识、技能、情感的目标达成，主观选择评价依据（评价标准），进行自我评价。如义务教育阶段的教师自我评价，可参照《义务教育体育与健康课程标准（２０１１年版）》中的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应的目标达成，主要体现在体能、知识与技能，态度参与、情意与合作等要素进行评价；高中教育阶段的教师自我评价，可参照《高中体育与健康课程标准（２０１７年版）》，对评价的内容和方法应围绕学科核心素养，依据学业质量标准，选择多元评价的方式，注重多种评价方法的有机结合，强调多元评价的共同参与，尤其对学生形成的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的具体表现进行评价；教师可参照“立德树人”的德育内容，进行自我评价；教师也可依据于素梅提出的“有”“懂”“会”“能”四要素分层建立体育教学质量评价标准体系进行自我评价。

二、提升体育教师自我评价能力的路径

教师自我评价，是来自个体内部自然形成的评价。由于没任何外部指令、外力干预，个体心理压力和精神负担相对释然，在反思不足时，容易坦然面对，寻思解决办法，有时瞬间的顿悟，能带来酣畅与喜悦。教师自我评价，有助于教师正视自己不足，反思存在问题，及时调整与纠正，提升教师在课堂的应变能力。

１．反思育人

党的报告强调，要加强思想道德建设?！傲⒌率魅恕笔墙逃母救挝瘢逃嫦蛳执嘌娣⒄沟娜?。教育部等五部门关于印发《教师教育振兴行动计划（２０１８－２０２２年）》的通知（教师〔２０１８〕２号），指出落实师德教育新要求，引导教师以德立身、以德立学、以德施教、以德育德，增强师德教育实效性?？杉?，反思育人是自我评价的基点，也是根本。教师要反思自己的课堂中的言行与否、主题活动是否渗透德育教育，培育学生体育学科核心素养情况等。授课结束时应小结本次课的学练情况，教师要对学生的表现进行一个总体评价（学生的表现好否，预设目标是否达成，场地器材是布置和爱护情况等）。美国学者维拉（Ｌ．Ｍ．Ｖｍａｒ）认为：“反思性教学是教师对态度批判性的过程，进行逻辑推理和仔细推敲的判断?！苯淌Χ宰约旱呐?，总结自己在教学上的不足，勤于写反思育人情况，写周小结，养成一种自觉反思习惯。

２．反思学生运动技能的掌握和运动负荷的控制

运动技能学习时应注意单个动作与完整运动有机联系，不必过分追求单一动作或技术完美后才进行完整运动的练习，要对学生掌握情况进行统计和评估，以便给予及时反馈。运动负荷的控制，主要是对运动密度、练习密度和运动强度的控制，使整节课的运动密度应不低于７５％，学生的练习密度应不低于５０％，运动强度（学生的平均心率）应达到１４０～１６０次／分。在新授学习技术类的体育课中，往往运动负荷强度不够，为确保体育课中适宜的运动负荷，尽量安排１０分钟左右的体能练习来强化学生的运动负荷。例如，在新授实心球内容的体育课中，可安排１０分钟左右的体能练习（ＨＩＩＴ间歇性训练），结合音乐律动，来增强学生运动负荷。体能练习时尽量做到体能练习游戏化、生活化、情景化，让学生在体能练习中有激情，不乏味。

３．反思学生自主、合作、探究

倡导自主、合作、探究的学习方式，避免单一“灌输式”“接受式”的学习，注重多样化的教学方式，有利于打造形式多样、学习充满活力的体育课堂教学形态。反思学生自主学习是否乐练、乐思，进步情况，学习态度端正与否。反思学生合作学习是否与同伴达成默契，互助互帮；是否形成团队精神和集体主义精神。例如，高中篮球选修课，技术好的同学不愿与技术差的同学合作，采用小组团体评分标准，但小团体中也要体现技术好的同学能拿到高分，这样一来促进技术好的同学积极性，促使其参与合作学习当中来。反思学生探究学习，体现在自主学习、合作学习时，是否深入挖掘学习潜在规律；是否能提炼动作技术要领使之口诀化便于记住和掌握；是否探寻有更好的战胜困难的办法或更好的学习方法；是否对所学知识进行加工、内化、串联其它知识点，进行整合、运用。

４．加强理论学习和实践锻炼

理论学习，让教师丰富了相关知识面，提高了对教学内容和方法的理解，改进反思思维?！按笫荨薄盎チ钡奈蠢唇逃俳逃拇葱掠氡涓铮淌σ辖逃母锏牟椒ィ欢系匮?，用现代教育理论审视自己，更新自己的观念。同时，也可向优秀教师获取经验，反思自己的教学中存在的问题，有的放矢，内化、纠正，活化自己的教学思维。体育教师要坚持实践锻炼，以便维持一定运动能力，较好完成示范动作，有助于实践教学操作能力的提升。

三、结语

教师自我评价是教师自我反思的过程，是教师专业自主发展的内在需要，促进教师自我完善、自我发展。随着我国教育改革，对教师的专业素养提出更高的要求，教师要不断进行自我教育，不断提升自己的业务水平。教师自我评价是发展教师评价的核心，推动教学质量及效率多方发展。教师自我评价研究的领域有待深入挖掘和探讨，建议教师在教学实践中尝试创新教学方法，结合体育学科的特点，构建科学、可操作性强的自我评价体系，促进教师的专业发展。

参考文献：

［１］张志泉，李银玲，蔡晨云．中小学教师自我评价探析［Ｊ］．当代教育科学，２０１５，（１８）：７．

［２］熊欢．论质性研究范式对我国体育人文社会科学研究困境的消解［Ｊ］．体育学刊，２０１８，（０１）：１．

［３］丁连根，陈艳丽．反思性教学中教师的自我评价［Ｊ］．当代教育论坛，２０１８，（７）：８０．

［４］黄宁波．例析体育课突发事件的解决策略［Ｊ］．中国学校体育，２０１８，（４）：６９．

作者:黄宁波 单位:广州市第十六中学